Olá amigos,este blog está sendo criado baseado em experiência própria, pois com o que está sendo postado, eu já emagreci 21 kls em 3 meses.
Então,estou tentando ajudar as pessoas que precisam perder peso por Estética ou Saúde sem prejuízos, pois emagrecer,não significa deixar de comer, mas sim, substituir sua alimentação por alimentos saudáveis,livres de gorduras massas e açucares principalmente,criar o hábito de exercitar,é parte importante para o funcionamento do organismo e perda de peso.
O QUE NÃO DEVEMOS TER EM CASA:
SE NÃO ESTIVERMOS MESMO CONDICIONADOS A NÃO COMER O QUE NÃO PODEMOS, NÃO DEVEMOS TER EM CASA, NADA QUE NOS FAÇA SAIR DA DIETA, PRINCIPALMENTE NOS PRIMEIROS 2 MESES.
